Lisää koko , raakamaidon ohdake siemeniä salaatteihin tai trail mix .
2
Lisää maahan maito-ohdake siemenet smoothie , tärisee tai jogurttiproteiinia vauhtia .
3
Brew maito-ohdake siemenet kahvinkorvikkeena . Levitä neuunipellille ja paahtoleipää niitä uunissa 350 asteessa 10 minuuttia . Anna niiden jäähtyä huoneenlämpöiseksi . Sitten jauhaa niitäkahvimylly ja hautua kuten mitkä kahvinporot .
4
Brew maito-ohdake siemenyrttiteetä korvike . Paahtoleipää ja sitten jauhaasiemenet . Lisäätl jauhettua jauhettakupillinen kylmää vettä . Tuo sekiehuvaksi . Sitten vähentää kiehua , kansi ja hauduta 20 minuuttia . Poistaseos tulesta , anna sen seistä 10 minuuttia . Kaada se suodattimen läpi ja kuppiin .
herb Basics
Koti ja puutarha
Vaikka muoviset lelut ovat kestäviä , joustavia ja usein värikkäitä , ne eivät ole läheskään niin hauskaa leikkiä , jos ne haisevat . Muovi onhuokoinen materiaali , joten se on helppo likaa , bakteereita ja hajuja juutu sisällä. Joskus pelkkä pesu on kaikki mitä tarvitaan poistamaanhaju , mutta ei a
Lisää